Les régimes sont fait pour échouer.

Ici, tu vas découvrir, la méthode qui m'a permis de ne plus jamais reprendre les 7 kilos que j'ai perdu.

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Années certifiée en nutrition

12+

Années en tant qu'infimière

+200

Femmes accompagnées

Faire un regime :

la pire erreur lorsqu'on cherche à perdre du poids

L'industrie du régime n'a qu'une idée en tête : te faire échouer pour mieux revenir chez eux par la suite. Que ce soit Weight watchers, Le secret du poids, Comme j'aime etc.. Leur unique but : c'est de te faire perdre vite. Tu arrêtes. Tu reprends tout voir plus et tu reviens les voir car tu avais perdu avec eux... Et toi, tu ne vois pas le côté revenir sans cesse. Tu te dis juste que ça avait bien marché parce que tu avais bien maigris à l'époque.

Mais quelque chose qui fonctionne, devrait pouvoir fonctionner pour toute ta vie. Pas un temps donné. Alors, si tu cherches une solution qui t'aidera à atteindre ton poids idéal mais surtout d'y rester continue de lire cette page.

J ai été à ta place

Moi aussi j'ai eu du poids à perdre, j'ai essayé pendant des années, d'innombrables régimes, pilules, programme en tout genre..

J'étais persuadée de savoir ce qu'il fallait faire, je pensais bien manger et que quelque chose était bloqué tout simplement.

Et finalement, j'étais loin de la réalité. Je me suis rendue compte, après avoir validé ma formation en nutrition, de toutes les erreurs que j'avais pu commettre dans ma vie. Lorsque j'ai compris ce qu'il fallait faire : tout a changé.

J'ai perdu 7 kilos en 3 mois

Sans faire de sport, en mangeant la même chose que ma famille, sans compter, ni peser et en mangeant des choses que j'aime.

2 ans plus tard, je n'ai rien repris sans faire spécialement attention.

Et c'est ce que je vais t'expliquer ici.

ce qu'on voudrait toutes lorsqu'on veut perdre du poids :

Ce que tu aimerais savoir au fond, c'est pourquoi, ce que tu faisais jusqu'à maintenant n'a pas fonctionné? Pourquoi malgré tout les efforts que tu fourni rien ne se passe sur ta balance..?

  • Voir des résultats rapidement

  • Continuer de manger ce qu'on aime

  • Ne pas passer des heures en cuisine ou à faire du sport

  • Ne pas cuisiner 2 repas différents le soir pour la famille

  • Ne pas tout reprendre au bout d'un mois

je vais te dire ce qu'il te manque aujourd'hui pour obtenir le même résultat que moi

La première chose qu'il faut que tu comprennes, c'est qu'un régime ne te fera jamais perdre du poids durablement.

C'est là dessus que je travaille en premier avec mes clientes : supprimer de notre cerveau les milliers d'idées reçues que l'on a sur la perte de poids. Et crois moi, le travail est long ! Je t'aide à déconstruire ces idées une par une, pour les remettre sur le

bon chemin, le seul qui fonctionne vraiment

et qui te permet de, très vite, faire décoller ta perte de poids.

Comme Marie - par exemple

Ou encore - alice

le problème de tous ces régimes : c'est qu'ils sont fait pour tout le monde et que tu n'es pas tout le monde

Et oui le problème c'est que tu tombes toujours sur des programmes tout fait : avec des recettes à suivre, des menus, des exercices de sport...

Mais, tu te retrouves vite à lâcher l'affaire lorsqu'il faut cuisiner 1h chaque soir, ou qu'il faut faire 1H30 de sport tous les 2 jours.

Les recettes sont longues, les ingrédients sont compliqués à trouver, y a pleins de choses que tu n'aimes pas.. Et tu finis par lâcher.

Parce que ce n'est pas adapté pour toi.

Et c'est exactement l'inverse que tu vas pouvoir trouver dans le programme Renaissance.

Dans ce programme je te prends par la main et t'accompagne étape par étape, dans une transformation à 360 degrés.

Parce que oui, perdre du poids passe par l'alimentation mais pas que !

Une offre sur mesure dans laquelle tu sauras précisément ce qui t'empêche de perdre du poids

mais aussi de savoir comment faire pour y remédier grâce à un plan d'action 100% personnalisé et à des outils associés.

30 jours pour démarrer ta nouvelle vie.

Tu pourras perdre jusqu'à 2kg dans les 10 premiers jours grâce à mon plan de relance métabolique.

Même si tu es ménopausée, si tu as des problèmes hormonaux, si tu penses avoir déjà tout essayé, si tu ne fais pas de sport...

Voilà tout ce que tu n'auras pas à faire :

  • Pas besoin de cuisiner des heures grâce à plus de 100 recettes rapides et gourmandes

  • Pas besoin de cuisiner 2 repas le soir: Chaque membre de ta famille pourra te suivre dans ton aventure grâce à des menus qui s'adaptent à tous les goûts

  • Aucune obligation de faire du sport mais des conseils, des idées pour brûler plus de calories et des outils pour te remettre en forme à la maison

  • Pas besoin de te priver : tu trouveras des solutions pour te permettre de continuer de manger ce chocolat que tu aimes le soir, et de continuer de sorti au resto chaque semaine.

Lamia - 50 ans témoigne

Comment ça fonctionne ?

  • Plateforme en ligne avec un nouveau contenu (audios + PDF téléchargeables) chaque jour, conservables à vie

  • Au bout du J3 : tu relances ton métabolisme grâce à un plan alimentaire de 5 jours et tu peux perdre jusqu'à 2kg.

  • Pendant 30 jours : accès à une communauté dans laquelle tu peux me poser toutes tes questions.

  • Je m'engage à te renvoyer ton étude alimentaire et ton plan d'action personnalisé sous 7 jours après réception de tes documents

Quelques exemples des thématiques abordées..

  • Comment définir ses propres besoins caloriques et comprendre comment les répartir

  • Alerte : les féculents ne font pas grossir, je t'apprends à les consommer, même le soir, sans grossir

  • Le sucre, comment dompter ton ennemi et reprendre le contrôle

  • Les protéines : en consommer plus pour bruler plus de calories.

  • Comprendre comment gérer ces émotions qui nous font manger, je t'apprends à dire stop à l'alimentation doudou.

  • Comment bien doser ses assiettes sans peser scanner ou compter !

  • Comment brûler plus de calories sans faire de sport, et oui c'est possible.

  • Comment recalibrer son métabolisme et relancer sa perte de poids en 5 jours

Et c'est pas tout !

Je t'offre près de 240e de cadeaux

Un pack de près de 100 recettes équilibrées, sucrées, salées et végétariennes (valeur 49e)

Des recettes simples et gourmandes. Les mêmes qui m'ont aidé à perdre mes 7 kilos et qui aujourd'hui me permettent de me maintenir sans effort.


2 mois de menus équilibrés qui te permettront de ne plus te poser de questions le soir (valeur 39e)

Matin, midi, collation et diner. Tout est prêt à l'emploi (attention ici les menus sont fait pour t'inspirer les menus personnalisés se trouveront dans ton analyse)

Tu n'es pas sportive ? Tu n'as pas le temps d'aller à la salle de sport ? Je t'offre un programme de remise en forme à faire à la maison en 20min 3x par semaine SANS MATERIEL. (valeur 49e). De quoi reprendre une petite activité en douceur sans contrainte.

Tu es déterminée et tu veux bien faire les choses ? Je t'offre des fiches à imprimer pour prévoir tes menus, prendre tes mesures ou encore suivre tes progrès

(valeur 9e)

Je t'accompagne dans ton cheminement et te propose chaque semaine de répondre à toutes tes questions via une

communauté privée (valeur 97e)

Un programme immersif et qui s'intégrera dans ton quotidien

  • Pas de plan alimentaire rigide et strict à suivre.

  • Pas besoin peser chacun de tes aliments.

  • Pas de risque de tester des choses au hasard grâce à ton plan d'action personnalisé.

Tu sauras exactement quels sont tes besoins et ce que ça représente dans une assiette grâce à la semaine de menus personnalisés inclus dans l'étude.

Et pas besoin d'attendre un mois pour voir bouger les choses car tu peux avoir des résultats en moins de 10 jours.

Dans ce programme je prends en compte TES BESOINS mais aussi TES GOUTS et TES HABITUDES DE VIE pour réaliser mon étude.

Valeur totale du programme : 999e

Prix proposé aujourd'hui 289e

Avec la possibilité de payer en 3 ou 4 fois

Elles ont testé avant toi

F.A.Q

Je suis ménopausée est ce que ça va fonctionner ?

Le fait d'avoir une approche personnalisée permettra de répondre à n'importe quel type de problématique ou de situation

Y a t'il des menus/aliments imposés ou interdits ?

Non, aucun, l'objectif est d'intégrer cette méthode dans ton quotidien donc avec ce que tu aimes et à l'habitude de manger.

Je n'ai pas le temps de faire grand chose le soir est ce long à mettre en place ?

Les audios durent 5 à 10minutes ensuite les fichiers téléchargeables sont très rapides à lire et permettre de mettre tout de suite en application les choses.

Est ce un abonnement ?

Non c'est un paiement unique (ou en 3x si tu le choisis mais les prélèvements s'arrêteront automatiquement dans ce cas)

Aurais je un accès illimité aux outils ?

Oui tout est téléchargeable donc tu peux tout garder.

Tu as encore des questions ?

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